康健是最好的先天，知足为最大的财富，信任为最佳的人品。康健不是身体状态的问题，而是精神状态的问题。不要用至宝装饰自己，而要用康健武装身体。心胸里头能撑船，康健长寿过百年。心胸里头能拉车，康健长寿一百多，关注我带您合理科学康健养生。
青提
青提能有用弥补人体所需要的硒和维生素C，同时还能提供厚实的胡萝卜素和抗氧化物质，能消灭体内的自由基，抗衰老，滋养肌肤，抑制皱纹的生长，到达美容养颜的功效，还能有用阻止癌前病变细胞形成的作用，从而有用抑制肿瘤的生长，减肥瘦身、补血养颜。
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香菇
香菇中除了有厚实的蛋白质、脂肪、碳水化合物之外，另有厚实的氨基酸、维生素、矿物质等物质，尤其值得一提的香菇多糖，是一种抗肿瘤药，有增强免疫力、抗衰老的效果。
酸奶
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