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usdt充值(www.caibao.it):【搜狐康健课 | 回首】 冯利:康健饮食原则遵照“四个五”

admin2021-02-1194

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原题目:【搜狐康健课 | 回首】 冯利:康健饮食原则遵照“四个五”

出品 | 搜狐康健

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作者 | 原野 胡鑫

编辑 | 吴施楠

中国医学科学院肿瘤医院中医科主任冯利:《黄帝内经》内里有一句稀奇好的饮食养生经验总结:“五谷为养,五果为助,五菜为充,五畜为益。”也就是说正常的饮食,要包罗谷类、瓜果、蔬菜、肉类,这样搭配营养就对照周全了,饺子就是这种搭配的最好代表之一。

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